Практический вопрос, как приучить ребенка к ежедневному выполнению глазной гимнастики?
Педагоги Солодянкина Светлана Сергеевна и Шмелева Людмила Леонидовна разработали веселый комплекс упражнений для дошкольников, с которого стоит начать приучать ребенка к гимнастике.
Физкультминутки на общеобразовательных уроках и во время самоподготовки представляют собой активный отдых, направленный на уменьшение утомления учащихся, снятие отрицательных воздействий от длительных статических нагрузок, активизацию внимания учащихся и повышение их способности к более эффективному восприятию учебного материала. Поэтому каждый педагог должен считать своим долгом, в ходе уроков, обязательно использовать эту физкультурно-оздоровительную форму, эффективно влияющую на укрепление здоровья учащихся и продуктивность занятий.
Осанка — это, если сформулировать коротко и просто — положение, в котором человек держит свое тело. Правильную осанку ни с чем не спутаешь: туловище выпрямлено, голова поднята, плечи расправлены. Если человек ходит сгорбившись, опустив голову и плечи, выпятив живот — это неправильная осанка. Такая осанка не только некрасива, но и вредна, она затрудняет деятельность внутренних органов и в большинстве случаев связана с искривлением позвоночника.
Почему так важно для детей развитие тонкой моторики рук? Дело в том, что
в головном мозге человека центры, отвечающие за речь и движения пальцев
рук расположены очень близко. Стимулируя тонкую моторику и активизируя
тем самым соответствующие отделы мозга, мы активизируем и соседние зоны,
отвечающие за речь.
Начало обучения в школе является настоящим испытанием не только для психики ребенка, но и для его организма. Как подготовить зрение своего ребенка к обучению к школе?
Одним из факторов ухудшения зрения школьников, является большая
нагрузка на глаза во время уроков. Однако, глазную мышцу, как и любую
другую, можно тренировать и укреплять.
Позвоночник школьника еще формируется, и окрепнет только к подростковому
возрасту. А к 6-7 годам, когда ребенок идет в школу, его позвоночник
пока гибкий, как пластилин. И именно в это время важно следить за
правильной осанкой.